Ο θεραπευόμενος μιλάει για όσα τον προβληματίζουν στην καθημερινή ζωή, σε προσωπικό, οικογενειακό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο. Ο θεραπευτής τον ενθαρρύνει να επεξεργαστεί λύσεις πάνω σε αυτά.

ΣΚΟΠΟΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Ο θεραπευτής σας δεν θα σας πει τι να κάνετε με τη ζωή και τα προβλήματά σας. Αντ' αυτού θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πάνω σε ποιές δυσκολίες θέλετε να εργαστείτε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας με τη χρήση  «εργαλείων » τα οποία θα χρησιμοποιήσετε και μετά το τέλος της θεραπείας. Ο θεραπευόμενος καταφέρνει να ισχυροποιηθεί συναισθηματικά, μειώνοντας έτσι το αίσθημα μοναξιάς.

ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ Η:

· Ικανότητα ελέγχου συναισθημάτων και πράξεων

· Ικανότητα δημιουργίας εποικοδομητικών σχέσεων 

· Αυτογνωσία 

· Αυτοαποδοχή

· Αυτοπραγμάτωση

· Επίλυση προβλημάτων

· Ψυχολογική εκπαίδευση

· Αλλαγή συμπεριφοράς

· Ενδυνάμωση

· Επανόρθωση

· Γνωστική αλλαγή 

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ;

Οι συνεδρίες προσφέρονται σε ατομικές συνεδρίες (είτε πρόσωπο με πρόσωπο, είτε μέσω διαδικτύου) με έναν θεραπευτή, ή στα πλαίσια μιας ομάδας.

Στην online συνεδρία ο θεραπευτής συζητάει και βοηθάει τον θεραπευόμενο με τον ίδιο τρόπο, ακριβώς όπως και στις συναντήσεις που πραγματοποιούνται στον χώρο του ιατρείου. Η οικειότητα και η αμεσότητα, μέσα στο θεραπευτικό πλαίσιο, δεν απουσιάζει. Απευθύνεται σε εκείνους, που για διαφορετικούς λόγους ο καθένας (έλλειψη χρόνου, εργασία στο εξωτερικό, κινητικά προβλήματα) δεν επιλέγουν τη δια ζώσης επικοινωνία με τον θεραπευτή.

Η θεραπεία μέσω email ή τηλεφώνου δεν είναι εφικτή.

ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΕΙ;

Οι συνεδρίες διαρκούν 50’. Η συχνότητα και ο αριθμός των συναντήσεων ορίζονται κατόπιν συνεννόησης μεταξύ θεραπευόμενου και της θεραπεύτριας και εξαρτάται από τα προβλήματα για τα οποία χρειάζεστε βοήθεια.